Derya'nın Dünyasında... Haydi stüdyoyaaaa....

Foto montaj değil... :) Derya Hanımla beraber aynı stüdyodaydık ve ona yaptıklarımızı sunduk,tanıttık... Tabi ki sizlere de... Harika bir gündü.En uzaktan ben gelmiştim, ama çektiğim yola değdi...Harika bir anımız oldu,çok mutlu ve memnunum.

Derya Baykal'ın beğendiği o Ninecikler...

Nineciklerimin son hali... Programda çoook beğenildiler ve hatta paylaşılamadılar. Bu tabi ki beni müthiş memnun etti. Bu doğru yolda olduğuma işarettir... Umarım bu tatlı nineler yerine ulaşmıştır, güle güle...seve seve kullanırlar inşallah

Amcamla... Babaannem...

Kadın çorabında çalıştığım son bebek yüzleri...Umarım git gide ustalaşırım, çok sevdim :)

Bu arada 7 mayıs pazartesi günü sevgili Derya Baykal'ın "Haydi Stüdyoya" konuklarından biri benim,çoook sevinçli ve çoook heyecanlıyım...

Çoraptan Nineleriiim...

Ni- Ni- Ninelerim... Be-nim ca-nım ninelerim... Kadın çorabından bebek yapma çılgınlığına ben de dahil oldum. Hala çok amatörüm, ama bu seferkiler en azından yüzüne bakılacak kadar oldu... ama acayip zevkli bir iş, onu söyleyeyim. Herkese uğraşmasını tavsiye ederim.

Zerafet Sembolü... Şapkalar

Çok uzun zamandır istiyordum, ama vakit ayıramamıştım... Ayırabildiğim vakitten de bu çıktı, krizantem çiçek formunu kullandım. daha tamamlanmadı. Bazı küçük detaylar ekleyeceğim... Ozaman yine paylaşırım :)

Çocuklara armağan edilmiş tek bayram... 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı

Eeee yaz geliyor... Sanırım kadın-erkek herkesi bir forma girme telaşı sardı.Biliyorsunuz aynı zamanda spor eğitmeniyim...dolayısıyla, tecrübelerimi zaman zaman paylaşmayı planlıyorum. Vakit buldukça tabi :) Şunun uyarısını dikkatle yaptıktan sonra sizinle çok hoş, sizi fazla çizgi dışına çıkarmayacak,ancak tatlı ve atıştırma isteğinizi de tatmin edecek...ve inanmayacaksınız ama lezzetli bir kurabiye tarifi paylaşacağım.

Uyarım ise şu konuda olacak...Belki bana kızacak eğitmen arkadaşlarım olacak ama, spor yapan her bireye şunu söylemek istiyorum: Biz eğitmenler elbetteki genel bir beslenme eğitimi alıyoruz, anacak bu bir diyetisyenin sahip olduğu gibi detaylı ve derinlemesine değil...Zaten bu bize böyle derinlemesine verilseydi diyetisyenlik gibi bir bölüm olmazdı, değil mi?! O sebeple, lütfen özellikle bir rahatsızığı olan, olup olmadığını net olarak bilmeyen kimse onun bunun diyetini ya da salonlarda birilerinin uygulatmaya çalıştığı özel beslenme programlarını uygulamasın!

Ama tabi ki bunun dışında, spor yapan ve sağlık sorunu bulunmayan kişilerin de vücudunun ondan beklediği düzenli ve sağlıklı beslenmeyi ona sunması lazım... Bu konu da da biz spor eğitmenlerinin tecrübelerinden yararlanabileceğinizi düşünüyorum.

Veeeee...tarifimi paylaşıyorum:

 

SAĞLIKLI YULAF KURABİYESİ

 

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 küçük kutu bal
• 1 çay bardağı yarım yağlı süt
• 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
• Avucunuzu dolduracak kadar yabanmersini
• "                   "          blueberry
• 4 adet kuru kayısı (küp doğranmış)
• 2-3 adet incir (küp doğranmış)
• 1-2 avuç fındık (İri dövülmüş)
• 1 paket h.kabartma tozu ya da karbonat

YAPILIŞI: Tüm bu malzemelerden kurabiye hamuru hazırlanır, cıvık ve yapışkan bir kıvam olmalı. Elinizle şekil vermeye çalışmayın :) Zaten veremezsiniz. Tepsiye yağlı kağıt serin ve bir yemek kaşığı ile aralıklı olarak kağıt üzeine parçalar halinde koyun. Kendisi bir form alıor zaten yayılınca... 175 derecede kontrol ederek pişirebilirsiniz,biraz pembeleştikten sonra çıkarabilirsiniz. Kurabiyeniz hazıııır..!

İyice soğumasını bekleyin derim.